分け目のはげの原因と対策法まとめ【女性必見】

分け目から薄くなってくる、いわゆる分け目はげ。女性にとっては切実な問題ですね。でも、悩んでいるのはあなただけではありません!最近では分け目はげの人はとても多いそうです。若いのに悩んでいる人もたくさん!そんな女性たちのために、分け目はげの原因と対策をまとめました。皆で分け目はげ解消を目指しましょう!

目次

  1. 髪の分け目がはげてきた…!?
  2. 分け目がはげる原因とは
  3. 髪の分け目がはげる原因と対策① ヘアスタイルによるもの
  4. 髪の分け目がはげる原因と対策② 紫外線によるダメージ
  5. 髪の分け目がはげる原因と対策③ 不適切なヘアケア
  6. 頭皮環境を整えるためには育毛剤がおすすめ
  7. 症状がひどい場合にはクリニックへ
  8. 分け目はげが気になったら早めに対策をしましょう。

髪の分け目がはげてきた…!?

「髪の分け目がはげてきた気がする…」
「このままはげが進行したらどうしよう」

分け目のはげは、生え際などに比べると鏡などで確認することが難しく、一度気になり始めると周りからどう見られているのか心配になります。

そこでこの記事では、髪の分け目がはげる原因と、はげてきた場合の対策方法をお伝えします。

ヘアラボおすすめの育毛剤もご紹介するので、薄毛に悩んでいる方はぜひ最後まで読んでくださいね。

分け目がはげる原因とは

髪の分け目がはげる原因は、大きく分けるとこちらの3つになります。

  • ヘアスタイルによるもの
  • 紫外線によるダメージ
  • 不適切なヘアケア

それぞれの原因と対策方法を、詳しく見ていきましょう。

髪の分け目がはげる原因と対策① ヘアスタイルによるもの

まずは、ヘアスタイルによるもの

以下のようなヘアスタイルにしている方は、髪の分け目がはげてくることがあります。

  • 分け目がいつも同じ
  • ポニーテールやお団子ヘア
  • エクステを長期間つけている

まず、分け目がいつも同じになるヘアスタイルをしていると、その部分の頭皮が常に露出してしまうことに。

露出した頭皮は紫外線にさらされて、日焼けしやすくなります。

日焼けによって頭皮が硬くなり、血行が悪くなると、必要な栄養が髪の毛に送られづらくなることに。

頭皮が露出しないように、髪の分け目はときどき変えるようにしましょう。

また、ポニーテールやお団子ヘアなど、髪の毛をまとめるヘアスタイルも、分け目のはげの原因となることがあります。

というのも、髪の毛の固着力以上の強い力で引っ張られることによって、毛包(もうほう)が委縮してしまうから。

毛包が委縮してしまうと、毛を作る細胞の働きが止まり、次第に新しい毛が生えてこなくなってしまうのです。

必要でないときには髪を下ろす・思いきって短髪にするなど、髪をまとめる機会を極力減らしましょう。

エクステを長期間つけている場合にも、髪の分け目に同じような負担がかかることに。

1本の髪の毛に数本、あるいはまとまった量の人工毛の束を結びつける方法の場合は、特に常に髪の毛が引っ張られる状態になってしまいます。

ヘアスタイルを楽しむのは短期間に留めて、エクステは早めに外すようにしましょう。

髪の分け目がはげる原因と対策② 紫外線によるダメージ

先ほどお伝えしたように、紫外線によるダメージは髪の分け目がはげる原因になります。

分け目の露出した頭皮が紫外線にさらされないように、日差しの強い日には帽子や日傘などで守りましょう。

頭皮や髪に使えるUVスプレーを使うのもおすすめです。

炎天下に海で遊んだりスポーツをしたりした後には、体同様、頭皮も日焼けしてしまいます。

日焼けした頭皮は、化粧水をたっぷりつけてアフターケアをしてくださいね。

また、保湿効果のある成分を配合している育毛剤もおすすめです。

育毛剤とは、抜け毛予防発毛促進を目的として作られた医薬部外品。

今ある髪を育てたり、頭皮環境を整える効果が期待できます。

髪の分け目がはげる原因と対策③ 不適切なヘアケア

不適切なヘアケアも、分け目のはげの原因となることがあります。

具体的には、

  • 頭皮に合わないシャンプーの使用
  • 不適切な洗髪方法
  • パーマ・カラーのやりすぎ
  • スタイリング剤のつけすぎ など

まず、シャンプーには洗浄力の強いもの・保湿効果の高いものなど、さまざまな種類のものがあります。

ご自身の頭皮の状態に合わないシャンプーは、頭皮環境を悪化させてしまうことがあるので要注意。

頭皮がベタつく脂性肌の方には洗浄力の強いものが、乾燥肌の方には保湿効果の高いものがおすすめです。

それから、不適切な洗髪方法も頭皮環境を悪化させることがあります。

参考までに、ヘアラボおすすめの洗髪方法はこちら。

  • 洗髪前にブラッシングをして汚れを落とす
  • ぬるま湯で予洗いをする
  • シャンプーは泡立ててからつける
  • 洗髪後にはシャンプーをよく洗い流す

また、パーマやカラーのやりすぎ・スタイリング剤のつけすぎにも要注意。

いずれも、強力な薬剤のため、頭皮に付着すると痒みやかぶれなどの炎症を引き起こし、抜け毛や薄毛の原因になることがあります。

パーマやカラーはできるだけ頻度を少なくするなど工夫して、スタイリング剤は少量を毛先だけ*につけるよう心がけましょう。

不適切なヘアケアによって頭皮環境が悪化しているかも…という方にも、育毛剤はおすすめです。

頭皮環境を整えるためには育毛剤がおすすめ

ここまでお伝えしてきたように、髪の分け目がはげていく原因にはさまざまなものがあり、対策もそれぞれに応じたものを行う必要があります。

それらの対策と並行して、育毛剤で頭皮環境を整えることで、より効率よく対策ができておすすめです。

先ほどもご紹介したように、育毛剤は、育毛発毛促進抜け毛の防止などを目的として開発された医薬部外品です。

育毛効果や発毛促進効果が国から認められてた成分が配合されている一方で、人体に対する作用が緩やかで刺激が少ないのが特徴。

発毛薬ではないので、髪を生やす効果はありません。

しかし、健やかな髪を育毛する上で頭皮環境を整えることはとても重要なので、ぜひ一度試してみてくださいね。

女性におすすめの育毛剤

ベルタ育毛剤

ベルタ育毛剤

香料・石油系界面活性剤・シリコンなどは無添加。
血行促進・皮膚の炎症の抑制・抗酸化作用が期待できる3種の有効成分(センブリエキス・グリチルリチン酸ジカリウム、酢酸DL-a-トコフェロール)が配合されています。
また、30日間の全額返金保証付きなので、初めて育毛剤を使う女性でも気軽に始められます。
アレルギーテスト済みなので、敏感肌・乾燥肌・混合肌の女性でも使えるのも魅力。

男性におすすめの育毛剤

チャップアップ(CHAP UP)

チャップアップ(CHAP UP)

7,000円台という、育毛剤の中では比較的安い価格は魅力的です。
シャンプーやサプリとのセットなど、関連商品のラインアップが豊富なのも嬉しいポイント。  
万が一「使ってみて肌に合わなかった」といった時のための、期限のない永久全額返金保証制度も。
初めて育毛剤を使う方も安心ですね。
低刺激なので、女性も使用可能です。

症状がひどい場合にはクリニックへ

頭皮の状態や抜け毛の量など症状がひどい場合や、ここまでご紹介した対策方法をしばらく試しても変化が見られない場合には、皮膚科もしくは専門のクリニックを受診することをおすすめします。

無料相談ができるクリニックも多いので、まずは電話などで問い合わせてみるのもいいでしょう。

頭皮の状態を科学的にチェックしてもらって、分け目はげの原因を正確に知ることができれば、気持ちも落ち着くと思います。

数あるクリニックの中から、ヘアラボおすすめのクリニックを、女性向け・男性向けと2つご紹介します。

女性におすすめのクリニック

東京ビューティークリニック

東京ビューティークリニック

女性の髪の悩みを専門に扱うクリニック。
全国に41ヶ所あり、駅から徒歩3分というアクセスの良さは魅力的です。
初回の頭髪診断・カウンセリングが無料です。

男性におすすめのクリニック

ルネッサンスクリニック

ルネッサンスクリニック

男性・女性どちらの薄毛治療も行っています。
無料カウンセリングを受けられますし、初回1ヶ月間1,800円という価格は他にはない安さ。
オンラインでの診察も行っているので、どこからでも手軽に診察を受けられます。

分け目はげが気になったら早めに対策をしましょう。

ご自身の分け目はげの原因として、当てはまるものはありましたか?

薄毛対策を始めるのに遅すぎることはありません。

髪の分け目が薄いな…と気になっている方はぜひ、この機会に適切な対策をとってみることをおすすめします。参考文献[1] 髙橋栄里 , 髪がみるみる蘇る習慣 , 宝島社, 2016


※1.記事の内容は、効能効果または安全性を保証するものではありません。

サイトの情報を利用し判断・行動する場合は、医師や薬剤師等のしかるべき資格を有する専門家にご相談し、ご自身の責任の上で行ってください。

※2.記事内の製品・サービスは、この記事に訪れた読者の方に最も適切だと判断したものを紹介しております。